虽然从科学的角度来说头朝南或者朝北睡更高但从实际情况来说人体磁场比力微弱睡觉时地球的磁场对人体的磁场并不会发生很强的滋扰影响比力微弱基本处于可以被忽略的状态这也就是说睡觉时南北朝向更好但若你实在不喜欢南北朝向睡不喜欢到朝南朝北睡就睡不着不舒服睡眠质量变得很差那你工具朝向睡也不是不行以。
我们都知道地球是有磁场人体也有微弱的磁场想要睡眠质量高睡觉时人体的磁场要切合地球的磁场这样体内气血流通会越发的顺畅睡眠质量会更高。
俗语是否有原理？睡觉时头到底应该朝向哪？
根据昔人所说睡觉时既不能头朝西也不能朝北是不是头朝东和朝北就可以？昔人所讲的话究竟很大一部门都是迷信从科学的角度上来说头应该朝哪睡觉？
睡眠受到多方面因素的影响只有控制好影响睡眠的各项因素睡眠质量才会有所提高。在影响睡眠质量的诸多因素中枕头高度、卧室情况、睡前习惯、床品卫生等是大家比力关注的其实有个因素——身体朝向也会影响睡眠质量。关于睡眠朝向有俗语说：“眠不北向”意思就是头不要朝北也有俗语说“睡觉不能头朝西”意思就是不能朝西那么这些俗语到底可信不行信？睡觉时头应该朝向哪？
“睡觉不能头朝西”这句俗语越发直观就是睡觉的时候头不能朝西昔人说西方那是“神仙世界”头朝西睡觉头朝向神仙世界寓意不太好所以认为头朝西睡觉欠好。
睡觉时头的朝向也会影响到睡眠质量若你睡眠质量一直很差又找不到详细原因睡眠质量一直没有提升那你可以实验更换头的朝向这样对提升睡眠质量或有资助。
从科学的角度来说其实睡觉不能头朝西这句更有原理眠不北向这句话看似有原理但实则是迷信的根据科学的角度看头朝南或者朝北都是比力合理的头朝东和朝西不太合理。
而地球的磁场是南北朝向所以睡觉的时候人体的朝向也应该是南北朝向的所以无论头朝南还是朝北只要身体保持南北朝向切合磁场体内的气血流通会越发的顺畅大脑也能更好的沉静下来这样睡眠质量会更高。
如果把人体比喻成一台手机睡觉就相当于给手机充电的历程人的精神有限忙碌了一天之后需要睡觉来让身体举行自我修复和增补体力。
人这一生需要花掉三分之一的时间在睡眠上只有睡得好、睡眠质量高余下那三分之二的人生才气过得更有质量。然而当今社会睡眠质量差的人数不胜数如何提高睡眠质量成为了人们至为体贴的话题之一。
“眠不北向”这句俗语很好明白就是睡觉的时候头不要向北。已往昔人所住的屋子都是茅草房不防风不保暖。
北者阴也头是诸阳之会昔人认为若是头经常朝北头容易受风寒影响人体内的阳气还会加重体内的冷气对康健倒霉。
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